ホグレルフィットネス戸越公園Lab（監修：小山接骨院）

ホグレルフィットネス戸越公園 Lab
東急大井町線戸越公園駅徒歩１分

たった30分で理想のカラダを作る新感覚のフィットネス

2020年6月に小山接骨院内に移転いたしました。
【小山接骨院のホームページはこちら】
事前ご予約にて無料体験実施中！

従来のジムとは根本的に違う「筋肉を内側からほぐす」フィットネスジムです。
ハードなトレーニングを行うのではなく、性別や年齢問わず誰でも短時間（約30分）で効果が期待できるホグレルマシンでインナーマッスル（カラダの深部にある筋肉）をほぐし、本来持っているバランスの良いカラダを取り戻します。
難しい動きやキツイトレーニングではないので高齢者の方にもオススメで、転倒予防、筋力アップ、関節可動域の改善、歩行、姿勢の改善、健康寿命の促進が図られます。

運動器のプロ『アスレティックトレーナー（AT）』がダイエット、腰痛改善、筋力アップ、関節可動域の改善など、個人に合わせたオリジナルメニューを作成し、パーソナルトレーニングの指導も行います。
ATは国家資格「柔道整復師」の有資格者ですので、骨や関節に不安がある方にも最適なメニューを作成いたします。
どなたにも安心してトライしていただける続けやすい『ホグレルフィットネス』で「疲れにくく、病気やケガをしにくいカラダ」をつくりましょう！

お問い合わせ：03-3782-7568
平日 8:00～20:00（昼休13:00〜14:00）
土曜 8:00～18:00
定休日曜日・祝日

小山接骨院内に移転いたしました
【新住所】〒142-0041　東京都品川区戸越5-10-7
東急大井町線戸越公園駅下車徒歩1分

カラダの意識が変わる
パーソナルトレーニング

私たちは、美しいカラダは正しい姿勢にあると考えます。
日常生活だけでもカラダは徐々に歪んでいき、痩せにくくなるだけではなくケガなどにもつながっていきます。
ホグレルフィットネス戸越公園 Labのトレーニングメニューは、プロのスポーツ選手にも使用されているホグレルマシンを使い、ゆるやかで効果的なトレーニングメニューで、眠っている筋肉を動かし、血流を促進させ、カラダの機能を根本から改善することができます。
カラダの意識を変えることで痩せやすいカラダになっていくのです。