ホグレル フィットネス 戸越公園 Labは、従来のジムとは根本的に違う
「筋肉を内側からほぐす」フィットネスジムです。
ハードなトレーニングを行うのではなく、性別や年齢問わず誰でも短時間で効果が期待できる
ホグレルマシーンでインナーマッスル（カラダの深部にある筋肉）をほぐし、
本来持っているバランスの良いカラダを取り戻します。

プロのスポーツ選手にも使用されているホグレルマシーンを使い、
緩やかで効果的なトレーニングメニューで眠っている筋肉を動かすことにより血流が促進され、
筋肉が柔軟になり、関節の本来の可動域が戻り、結果としてカラダの全体のバランスが整い、
今まで動かなかった部位の機能改善が期待できます。

「もう運動はしないからトレーニングは必要ない。」とおっしゃる高齢者の方も
無理のないトレーニングを続けることで筋力がアップし、姿勢・関節可動域が改善します。

どなたにも安心してトライしていただける続けやすい『ホグレルフィットネス』で
「疲れにくく、病気やケガをしにくいカラダ」をつくりましょう！

TEL 03-6451-3533
9:00～20:00（電話受付19:00まで）
定休：日曜日・祝日