体力をつけたいと考えた時に、一番に思いつくのがフィットネスジムだと思います。
しかし、本格的な筋トレなどのハードなトレーニングは辛そう、長続きしない、そもそも運動が苦手という方も多いでしょう。
そんな方におすすめなのがホグレルフィットネス戸越公園 Labのパーソナルトレーニングです。
性別や年齢問わず誰でも短時間で効果が期待できるホグレルマシーンでインナーマッスル（カラダの深部にある筋肉）をほぐし、本来持っているバランスの良いカラダを取り戻します。
個人差はありますが、ほとんどの方はたった5分から15分の運動でも「カラダが軽くなった」と実感して頂けます。

カラダの全体のバランスを整え「痩せやすいカラダ」「疲れにくく、病気やケガをしにくいカラダ」を作りましょう。
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