12月も半ばを過ぎ、寒さが増してまいりました。
寒さに加え、1年の疲れが出て体調を崩しやすい時期でもありますので、気を付けてお過ごしください。

筋トレや、ジムと聞くと、ハードルが高く長続きしないのでは？と心配になる方も多いかもしれません。
ホグレル フィットネス 戸越公園 Labは、たった30分で理想の体が手に入る新感覚フィットネスジムです。
筋肉を鍛え、ハードな動きを行う従来のジムとは違い、筋肉を内側からほぐし、本来持っているバランスの良いカラダを取り戻すことができます。
また、ホグレル フィットネス 戸越公園 Labには現役スポーツ選手のボディケアも行っている柔道整復師（有国家資格）のトレーナーが在籍しております。
ダイエット、腰痛改善、筋力アップ、関節可動域の改善など、お一人お一人それぞれに合わせた、無理のない「オリジナルメニュー」を作成いたします。

まずはお気軽にご相談ください。

ホグレル フィットネス 戸越公園 Lab
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