スタッフ日記

  1. インナーマッスルについて

  2. 有酸素運動について

  3. ストレッチについて

  4. 新年のご挨拶

  5. 年末のご挨拶

  6. なぜ足がつるの？

  7. 認知症予防

  8. ストレッチは健康になるために必要なものです。

  9. 模様替えを致しました。

  10. 歩いているときの姿勢
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